Беговые дорожки небольших габаритов
Опубликовано: 03.09.2018
Размеры беговой дорожки - важнейший критерий выбора, особенно если покупатель домашнего тренажёра живёт в тесной "однушке".
Массивный механизм может просто-напросто не поместиться на пространстве, которое реально под него отвести.
Компактные модели беговых дорожек для городских квартир
Дорожки для маленькой квартиры - не редкость. Вы найдёте их и в Интернете, и в магазинах спортивных товаров.
В первую очередь, конечно же, вам придётся обратить внимание на механические (магнитные) тренажеры, которые не оснащаются мощным и объёмным электродвигателем. О преимуществах и недостатках кардиотренажёров этого типа при желании почитайте здесь .
Беговая дорожка SPORTOP ST1050
Если говорить о конкретных компактных моделях, мы готовы порекомендовать вам что-нибудь из приведённого ниже списка:
В основном это достаточно дешёвые домашние дорожки с неплохим функционалом. Среди них, заметим, есть даже несколько электрических устройств.
NordicTrack X22 Беговая дорожка тренировка с тренерами мирового класса iFit
Так ли важны и хороши небольшие размеры?
Приобретая тренажер, который будет занимать мало места, следует быть осторожным. Дело в том, что у этой положительной черты есть и обратная сторона. Небольшие дорожки часто уступают массивным в плане безопасности и комфортабельности.
Чем шире и длиннее полотно, тем труднее электромотору (если таковой есть) его двигать. Зато пользователю тем проще двигаться по нему, не соскакивать.
Рассуждая о габаритах, следует вспомнить и о главном минусе маленьких беговых тренажеров - неизбежной ударной нагрузке на колени и позвоночник . На коротком полотне суставы - увы! - подвергаются максимальным нагрузкам.
Для большинства людей необходимым размером полотна (от которого, в свою очередь, зависит компактность беговой дорожки) будет 40 сантиметров ширины и 110 сантиметров длины (см. рисунок).
Для человека среднего роста и достатка указанные габариты окажутся приемлемым компромиссом между комфортом, ценой и экономией места в квартире.
Если же вы выше (ниже) или имеете большие (маленькие) ступни, допустимо подумать и об изменении этих усредненных чисел.
Впрочем, рекомендуем всегда покупать тренажер с запасом - комфорта много не бывает. Когда же речь идет о здоровье - экономия вообще вряд ли имеет смысл.